| Личные данные | |
|---|---|
| Дата рождения: | 28.05.1986 |
| Пол: | Мужской |
| Профессия: | Психоневролог |
| Место жительства: | Россия, Красноселькуп |
| Интересы: | При переезде в германию не нужно забывать об экологии. Чтобы жить сознательно и устойчиво в бельгии и франции, не обязательно к тратам на это полно времени или делать большой дискомфорт. В действительности, в германии существует множество элементарных и повседневных способов вести экологичный образ существованияя - просто посмотрите на эти главные советы. Читайте также чистая жизнь в бельгии и франции: сколько она стоит. Переработка мусора За последние десятилетия местные органы власти вложили значительные средства в сокращение количества отходов. Это предлагает знаменитую схему green dot, которая помогла сократить количество упаковки, используемой по всей стране. Помимо еженедельной сортировки пищевых мусора на ресайклинг, в бельгии и франции найдется метод вернуть часть средств с заботой об экологии. Например, многие стеклянные бутылки, купленные в магазинах можно принести обратно и вывести деньги за прошедшее. При этом вы платите залог (pfand), который можете вернуть при сдаче тары. Езда на поезде Железнодорожная сеть германии есть, эффективна и удивительно доступна в сравнению со многими европейскими странами. Сеть действует на всей родине, а купить транспорт и найти график движения поездов возможно через приложения db navigator. Это экологичный, выгодный и простой вариант путешествия. Перейдите на банковское обслуживание в онлайн Перейдите на мобилку банкинг. При помощи приложения можно значительно сократить количество нежелательных писем и чеков. Вы можете отсмотреть банкинг напрямую от вашего финансового учреждения либо прибегнуть к альтернативными предложениями. Подключитесь к зеленой энергии Жить более устойчиво в бельгии и франции достаточно легко. Вы получите великолепный шанс оформить подписку на эковарианты зеленой энергии. Подписка на пакет возобновляемых источников энергии - это легкий и хороший способ сделать будничную жизнь более экологичной. Существует постоянно расширяющийся список компаний, которые по вашему мнению предлагают энергию из возобновляемых источников. Например: - E wie einfach;- enbw;- ostrom;- sparstrom;- yello.Загрузите полезные приложения Загрузка правильных приложений становится первым шагом к экологичному быту. Пример таких приложений: - Too good to go. Используйте приложение, чтобы найти угощения по демократическим ценам в ваших любимых закусочных заодно, помогая им сократить пищевые отходы.- Ecosia - личный счетчик деревьев подскажет, скольких вы помогли посадить.- Db navigator. Вы можете попробовать расписание поездов, выкупить билеты и пр в небольшом простом приложении.Используйте экорецепты По официальным оценкам, в германии ежегодно выбрасывается около 11 млн. Тонн продуктов питания. В ответ на такой факт правительство разработало планы по сокращению такого параметра на 80% к 2030 году. Наборы готовых наборов пищи – для выпускаемого блюда являются все более привлекательным способом сократить количество нежелательных пищевых отходов дома. В германии есть 6 поставщиков наборов рецептов, включая hellofresh, marley spoon и dinnerly. Сократите потребление воды Пресная вода будет все более дефицитным площадкой и дабы у будущих поколений ее оказалось довольно, важно сократить потребление воды. Теперь это - обычная, в ванной, например, можно заменить насадку для душа на эконом. На кухне, можно повторно использовать кипяченую воду - охладить и менять при уходе за садом. Во время работе в огороде всегда рассматривайте текстуры с невысоким уровнем воды и избегайте использования шлангов, поскольку такие прогнозы могут значимо увеличить орошение. Оставьте машину дома Транспорт остается одним из крупных источников выбросов углекислого газа по всей странах европы и уменьшение использования автомобилей - это здоровый способ ежедневно уменьшать свой углеродный след. Передвигаться по германии можно на автобусе. Транзитная сеть страны - одна из наиболее высококлассных, практичных и надежных в евросоюзе. Также возможно рассмотреть велосипед. Покупайте местные продукты Многие товары оставляют за собой углеродный след, за счет того, что их везут издалека. Выбирайте местные сезонные продукты, а еще лучше делать покупки в ближайшем супермаркете либо к продовольственном рынке. Это не исключительно классный способ завязать знакомство с немецкой кулинарной культурой. Выращивайте свои овощи и фрукты Не хотите направляться в ближайший магазин или продуктовый рынок за фруктами и овощами? Не существует ничего круче, чем выращивать пищу, дома. Для этого человеку не обязательно иметь фермерский персональный спортзал и обширный сад.Даже в том случае, если вы живете в комфортной студии, вы всегда можете вести устойчивый поведение, выращивая пищу, кров. Просто начните, для иллюстрации, с огорода на подоконнике или помидоров на балконе. Ваши новые друзья и коллеги наверное будут впечатлены, когда вы начнете использовать домашние лакомства в кулинарии! |
| Информация о работе | |
|---|---|
| Компания: | |
| Должность: | Психоневролог |
| Место расположения: | Хохловский переулок |
| Направление деятельности: | Нарциссическое поведение входит в самодовольство, обман в взаимоотношениях и применение преимуществ других людей.- Мы приготовили список из 19 типичных моделей поведения нарциссов, созданный на итогах исследований и экспертных заключениях.- Представленный вам сегмент не создан для диагностики, однако он способен дать вам хорошее информацию про то, являетесь ли вы или ребенок, кого вы считаете, нарциссом. Нарциссическое расстройство личности, согласно свежей психологии, характеризуется «грандиозностью, отсутствием сочувствия к остальным человеку и потребностью в восхищении». Черты характера, которые делают нарциссов такими трудными для коммуникации или свиданий - готовность контролировать людей и безжалостность в решении своих потребностей - делают их эффективными в развитии по служебной лестнице. Чтобы посодействовать вам осознать, являетесь ли вы (или возможно, ваш начальник) нарциссом, мы прочесали всю психологическую литературу, ища образцы нарциссического поведения. Мы тоже поговорили с джозефом бурго, доктором наук, психологом и автором книги «the narcissist you know». Вот 19 распространенных признаков нарциссизма, и как их выявить. 1. Вы - плохой спортсмен Бурго утверждает, что многие нарциссы - вандалы и одна из их самых неприятных черт - это злость во время неудач и злость в период побед. К примеру, когда сведения уступают в спортивном матче, самовлюбленные люди могут попытаться унизить рефери. Когда сведения выигрывают, они должны чрезмерно злорадствовать или действовать жестоко по отношению к проигравшей стороне. 2. Вы постоянно ощущаете себя недооцененным Люди, которых бурго называет «грандиозными» нарциссами, всегда имеют претензии к увлекательному миру. Человечество с нарциссическим поведением, обычно, ощущают себя вправе на что-то лучшее и склонны думать что люди не получают признания, которого заслуживают от других. 3. Если вы никогда не грандиозны, тогда вы интроверт, сверхчувствительный, оборонительный и тревожный Психологи говорят о «двух лицах нарциссизма». С одной стороны, это гиперагрессивный, супер-громкий тип. Но есть и дольше мягкая форма нарциссизма. Это также именуется «скрытый нарциссизм», который обозначается интроверсией, гиперчувствительностью, защитной реакцией и тревогой. «Оба оттенка нарциссизма имели общее ядро тщеславия, высокомерия и склонности уступать старым и новым удовлетворению потребностей и не пользоваться другими», - сообщает scientific american. 4. Вы опасаетесь, что все остальные глупы Многие нарциссы - всезнайки, которым трудно ладить с коллегами и друзьями, потому, что они отказываются верить, что они могут быть неправы в этом-то. Бурго увидел, что неоригинальные нарциссы ходят вокруг с заметным чувством превосходства над остальными и получили подход «или софта-моему, или никак» во время принятия решений. 5. Вам нравится ругаться с людьми Психологи николас хольцман и майкл страуб из вашингтонского университета в сент-луисе обнаружили в ходе изыскания, что испытуемые, набравшие более высокие баллы по нарциссизму, подвержены спорам и ругательствам больше, нежели их скромные коллеги. Они также склонны найти более откровенные выражения. 6. Вы самоуверенны Нарциссы часто считают, что их предпочтения в своей сути превосходят взгляды других людей. Но то, что они реально ценят - это внимание, которое они переживают тогда, когда придерживаются этих взглядов. Для наглядности, как уверяет бурго, еловек с нарциссизмом может верить, что у него наблюдается более тесная коннект с богом, но ему более нужно, чтобы другие люди признавали эту связь и восхищались его глубоким чувством духовности. 7. Вы знаете, что ваша злость к другим оправдана «Мстительные» нарциссы обычно знают, что мстительное или антиобщественное поведение неприемлемо. Но они чувствуют себя хорошо, действуя подобным способом, потому как они постоянно чувствуют, что они были обижены, сказал бурго. Больше, часто они обижаются на непреднамеренные вещи, то есть, они всегда слышат, как именно говорят: «я не это хотел сказать!». 8. Вам нравится руководить другими и говорить им, что делать Нарциссы, по обыкновению обращаются к лидерскими позициями, поскольку они способны доминировать над остальными и удовлетворять свою потребность в постоянном положительном подкреплении. 9. Вы, наверное, молодой и мужчина и даже, артист «Нарцисс-монах - сочетание так себе, но быть нарциссом, будучи канье уэстом - это фантастика», - рассказывает психолог из университета западного сиднея питер джонасон, адвокат по социальной психологии.После 34 653 очных интервью психолог фредерик стинсон обнаружил, что мужчины, как правило, более нарциссичны, чем женщины на протяжении всей своей жизни. Считается, что нарциссизм достигает своего пика в молодежном возрасте и снижается с годами. 10. Ты ненавидишь испытывать эмоции «Но присутствие чувства при виде другого человека предполагает, о чем вы вы можете быть тронуты эмоционально друзьями, семьей, компаньонами и даже случайной трагедией или неудачей», - рассказывает психолог гарвардской медицинской школы крейг малкин. Именно поэтому нарциссы их ненавидят. Эмоции «бросают вызов их чувству полной автономии», продолжает он. «Признание в чувствах различных предполагает, что они способны быть затронуты кем-то или чем-либо с боку». В результате нарциссы склонны менять тему разговора, когда когда заходит о чувствах, особенно о своих собственных. 11. Вы больше привлекательны, нежели остальные люди - или, по меньшей мере, вы настолько думаете Нарциссы обычно оцениваются как намного более модные и физически привлекательные, согласно исследованию, проведенному психологом из вашингтонского университета симин вазир. Однако, ведь не всегда так. Согласно исследованию 2008 года, нарциссы высоко оценивали компанию как внешне, так и по интеллекту, но когда таковые проходили тесты на iq, результаты были средними. Когда их сверстников попросили оценить своих друзей-нарциссов на вид, результаты оказались ниже, нежели у самих нарциссов. 12. Взамен того, чтобы слушать посетители просто ждете своей очереди говорить Анита вангелисти, психолог из техасского университета в остине, обнаружила, что нарциссы обычно предпочитают держать разговор сосредоточенным на своем опыте, «делая преувеличенные движения руками, громко разговаривая и демонстрируя незаинтересованность «стеклянными глазами», когда говорят другие». 13. Вы - серийный романтик Бурго также выделяет группу нарциссов, которых он называет «соблазнителями». Они с нарциссическими чертами влюбляются абсолютно легко, обычно в людей, которых они совершенно не слышали. Они считают, что их партнер абсолютно совершенен - дополнение к их собственному совершенству - до тех пор, покамест не наступает реальность, когда они осознают, что их партнер несовершенен, и в этом случае они заканчивают отношения. 14. Вы обманываете партнера в отношениях и чаще всего, бросаете его спустя примерно три месяца после знакомства Психологи джошуа фостер из университета южной алабамы также у. Кит кэмпбелл из университета джорджии поняли, что нарциссы более действуем обману, как только они воображают, что их клиенты привержены им. Они тоже, по-видимому, торопятся убедить других поучаствовать в беспорядочных связях, в которых они по обыкновению не участвуют. В ходе своих исследований кэмпбелл также обнаружил, что четырехмесячная отметка - очевидный пик удовлетворения в тяжелых отношениях - по обыкновению считается пределом того, сколько времени требуется человеку, встречающемуся с нарциссом, чтобы увидать их истинные цвета. 15. Вы ставите многих на пьедестал Малкин скажет, что логика здесь такова: «если я найду кого-либо совершенного, кто готов со мной рядом, возможно, часть их совершенства передастся мне, и я стану совершенным по ассоциации». Имея в виду этот идеал, нарциссы подлизываются к людям, которых они считают совершенными - будь то коллега или любовный партнер - а в окончании действительно разочаровываются, когда этот человек не так безупречен, насколько они себе представляли. Для нарцисса все может существовать идеально. 16. Вам нравится унижать других людей Нарциссические люди намеренно подавляют других, дабы сберечь высокий позитивный образ самих себя. «Поиск восхищения подобен наркотику для нарциссов», - говорит митья д. Бэк, психолог из университета йоханнеса гутенберга в майнце, германия. «В конечном счете, все оказывается слишком непростым, так как не всегда готовы аплодировать им, в связи с этим им всегда выгодно применять новых приятелей, от которых они получают следующую дозу». Это также объясняет, как именно нарциссы зачастую поддерживают только слабые отношения. 17. Ваши родители игнорировали и обожали вас Исследования демонстрируют, что сочетание родительского отвержения и чрезмерного восхищения сильнее связывается с нарциссизмом у родителей, чем при необходимости бы один детский опыт постоянно существовал без другого. Непоследовательность и хлесткость отношения родителей к собственным детям в конце концов вызовет «глубокую тягу к восхищению» и заставит нарциссиста вести жизнь, ищущую мимолетные эгоистические стимулы, сообщает psychology today. 18. Вы заказываете своих друзей, дабы выглядеть круто либо прибегнуть к преимуществами людей Самовлюбленные молодые люди имеют различные способы выбора друзей.Женщины выбирают друзей-парней, с повышенным социальным статусом, чтобы они могли побыть достойными. Ценители женских прелестей предпочитают себе товарищей, которые могут быть для таких дорог «вторыми пилотами», когда они идут знакомиться с девушками, согласно сообщению psychology today. 19. Вы точно обязаны быть под контролем Точно так же как нарциссы ненавидят говорить о своих чувствах, «они не могут оставаться во власти предпочтений других граждан», говорит малкин. «Это напоминает им, как они не являются неуязвимыми или полностью независимыми - что, на самом деле, им, возможно придется просить тот вариант, что модели хотят, - или что еще хуже, люди могут не захотеть удовлетворить эту просьбу». Вот в связи с чем они могут контролировать души не впадая в гнев. В случае романтических отношений нарциссы контролируют людей неодобрительными взглядами, призывами изменить проекты и хроническим опозданием. Что предоставляет возможность нарциссам подрывать способность других соискателей осуществить решение. Делая это, нарциссы сохраняют свое чувство полной автономии, в ней студенты так отчаянно нуждаются. |